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3 articles sélectionnés
RISQUES ET PRÉVENTION AUX SPORTS D’HIVER, AYEZ LES BONS ...
janvier 29, 2013 Mise au point , Prévention , Ski/Snow x
Ski, snowboard, luge... quel plaisir d'aller aux sports d'hiver ! Quel dommage aussi que la semaine à la neige s'arrête avant la fin du séjour à cause d'une blessure. L'association Médecins de montagne nous prévient que « cela arrive souvent ». Alors, ayez les bons réflexes face aux risques ! Et adoptez une attitude préventive...
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La sortie longue
C'est un incontournable de votre préparation « trail » ou « marathon ». Mais au fait à quoi sert-elle ? Comment stimuler les adaptations qu'elle suscite ? Est-elle parfois nuisible ? Analyse théorique et conseils pratiques.
Par le docteur Stéphane Cascua, médecin du sport.
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François Gabart - globe-flotteur audacieux, déterminé et professionnel
En 2013, à 29 ans, François Gabart devient le plus jeune, et le plus rapide, vainqueur du Vendée Globe. Quatre ans plus tard, alors que...
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LA MARCHE NORDIQUE - La référence santé de tous les ...
By admin on
novembre 22, 2013 Sports x
Elle n'a de nordique que le nom ! Cette appellation vous rappelle peut-être les grands froids et la neige ? Détrompez-vous ! �?quipé de bâtons et de chaussures, vous pouvez la pratiquer toute l'année.
Par Delphine Le Porquier De Vaux, kinésithérapeute.
Kinésithérapeute, j'ai testé pour vous cette discipline créée en Finlande dans les années...
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