Vidéos sélectionnées pour le thème : sport avec velo d'appartement
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Perdre du poids avec le rameur : une séance de fractionné (2)
Une séance d'interval training avec un rameur . Cette séance permet de perdre du poids . Cette séance peut se pratiquer avec un rameur ,un vélo d'appartement ,un vélo elliptique http://sport-et-regime.com/T out est minuté les temps de travail ,les temps de récupération . Laissez vous guider par la vidéo. plus d'info sur http://sport-et-regime.com/. Cette séance comprend un échauffement de 5 minutes, 2 séries de 6x30s de travailx30 s de récupération avec 3 mn de récupération...
Par : SPORT ET VIE PRATIQUE
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Ultrasport Vélo d'appartement pliable bon pour le corps
Le vélo : bon pour le corps et sans danger pour les poignets
https://goo.gl/ozE293
Le vélo est bon pour le corps et pour l'esprit et fait partie des sports les plus populaires afin d'entraîner ses capacités avec ménagement.
https://goo.gl/ozE293
Il permet d'améliorer sa condition physique et d'augmenter son endurance à long terme, ménage les poignets et permet de déterminer son propre rythme sans se surmener.
https://goo.gl/ozE293
Les séances d'entraînement peuvent être...
Par : Sports et fitness
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Vélo d'appartement Total Access par Tecnovita | Declicfitness.com
Le vélo d'appartement Total Access de la marque Tecnovita est idéal pour reprendre le sport, doucement mais surement. Son enjambement est spécialement abaissé pour permettre à accès à tous. Pliable et pratique, vous pourrez le ranger facilement entre deux séances!
http://www.declicfitness.com
Par : Declicfitness.com
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C'est quoi le Spinning - Spinnig France - Perdre du poids - faire du sport à la Maison - Séance 1
Start time line 2mn 26s. Total race 22 mn
Je vous invite à découvrir le spinning qui nous vient des Etats-unis. Vous allez pouvoir ressortir votre vélo d'appartement. A partir d' aujourd'hui vous n'aurez plus d'excuse pour ne pas utiliser ce vélo caché depuis de nombreux mois dans le garage. Vous avez une BOX ? SFR, ORANGE ou FREE alors rendez-vous sur ma chaîne 53thor12 et regardez cette vidéo jusqu'à la fin.
Comment faire du sport à la maison ? Spinning - Vous allez perdre du poids...
Par : 53thor12
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Séance interval training Vélo d'appartement : fractionné 3
Une séance d'interval training minutée de l'échauffement en passant par les séries et les étirements de fin de séance . Cette séance de fractionné comprend :
1 échauffement 6 mn
1 série de 6 x 40s de travail puis 40 s de récupératio
1 récupération de 6 mn
1 série de 6x40s puis 40 s de récupération
étirements
plus de séance d'interval training sur http://sport-et-regime.com
Par : SPORT ET VIE PRATIQUE
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Montage vélo d'appartement VM 120 - Domyos
Le vélo d'appartement VM 120 est conçu pour la pratique occasionnelle du cardio-training http://goo.gl/qYM9E.
Il est parfait pour se remettre au sport et pratiquer environ 30 minutes de vélo par jour.
Vous serez surpris par sa fluidité de pédalage!
Cette vidéo est une notice interactive qui vous montre comment monter votre VM 120 de Domyos.
Si le montage du VM120 est très bien expliqué avec les zooms pour n'oublier aucune vis et les mettre au bon endroit, vous constaterez qu'il...
Par : Domyos
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Exercices : Comment bien utiliser un vélo d'appartement
Voici une vidéo pour vous montrer comment bien utiliser un vélo d'appartement.
Vous pouvez l'utiliser à la maison ou en salle de sport. Il vous aidera dans votre préparation aux compétitions sportives lorsque le temps est maussade ou si vous souhaitez faire du sport en toute sécurité. Quelles que soient vos exigences, le vélo est l'appareil adapté à un entraînement cardiovasculaire où tout est sous contrôle.
Parce qu'il ne sollicite pas les articulations, il conviendra également...
Par : Pratiks Sports
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