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4 vidéos sélectionnées

Faire du sport en hiver : les vêtements idéals

Vous voulez pratiquer un sport d'hiver, mais vous avez peur de prendre froid ? Vous aurez tous les conseils requis afin de bien être vêtu pendant une activité physique hivernale dans la vidéo.

Frank Perrot, coach sportif au sein d'Urban Challenge sur le site Urban-challenge.fr, vous renseigne sur les vêtements idéals pour pratiquer un sport d'hiver en plein air.

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Thèmes liés : sport d hiver

Grossesse : Bienfaits du sport pour la femme enceinte

Quels sont les bienfaits du sport pour la femme enceinte ? Pourquoi pratiquer des activités physiques pendant la grossesse ? Vous saurez la réponse en regardant ce tutoriel.

Chris Boston, coach santé et préparateur physique chez Natacare (natacare.fr), vous livre ses explications sur les bienfaits du sport sur la santé de la future maman et du bébé qui va naitre.

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Thèmes liés : femme enceinte pratique le sport

Sport : Les techniques du krav maga

Découvrez les différentes techniques du krav maga, cette méthode de combat de self défense, pour vous protéger contre votre agresseur.

Alain Sommier, professeur de krav maga (cpsd18.fr) vous explique ce qu'est le krav maga.

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Thèmes liés : video sport de combat krav maga

Grossesse : Sport pour jeune maman

Comment soulager la raideur des épaules pendant une grossesse ? Votre corps commence à changer suite à votre grossesse ? Vous commencez à sentir quelques raideurs au niveau des épaules et du haut du dos ? Pas d'inquiétude, suivez ce tutoriel pour y remédier.

Williams, coach sportif pour jeune maman de tousmescoachs.fr, a préparé un exercice pour soulager ces raideurs dans le haut du dos.

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Thèmes liés : sport jeune maman